Психиатр-нарколог об одном бокале красного вина в день

Андрей Шеломенцев, психиатр-нарколог Областной психоневрологической больницы №1, об одном бокале красного вина в день:

«Разговоры о том, что бокал красного вина за ужином не приносит вреда, а, напротив, только пользу, наверное, слышали многие. Но это не так.

Нужно начать с того, что, независимо от дозы, этанол является нейротоксином и психоактивным веществом. Даже небольшие регулярные дозы алкоголя могут негативно влиять на центральную нервную систему, печень, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт и повышать риск развития зависимости.

Что касается якобы «полезных» свойств красного вина — антиоксиданты, о которых так часто говорят, можно получить из других, гораздо более безопасных продуктов, например из винограда, ягод или зелёного чая. А вот риски, связанные с употреблением алкоголя, есть всегда.

Если человек говорит, что пьёт «только один бокал в день», важно понимать, что со временем эта доза может незаметно увеличиваться. Кроме того, даже небольшие дозы алкоголя могут провоцировать нарушения сна, тревожность и снижать эффективность лекарств, если человек проходит терапию.

Для сохранения здоровья оптимальным решением является полный отказ от употребления алкогольных напитков».

 

Изображение сгенерировано в «Шедевруме».